Страховата невроза и паниката - моят ритник към промяната!

Искам да направя едно уточнение още в началото, че не съм открила революционен метод за справяне със страховата невроза, нито прекрасно иновативно хапче, което ме е избавило от нея. Не се събудих на следващият ден и нея да я няма.... Не! 

За съжаление не се случват така нещата. 

Това е път. И ако ти не искаш да го вървиш, и не си готов, моля те, не чети тази статия.

Снимка: мрежата

Много хора в днешно време гледат на безпокойството и паниката като някакво необяснимо физическо явление,  неудобен симптом, който така нагло им нарушава спокойствието и ритъма на живот. За това трябва да се лекува с лекарства или с нещо, което ще го накара да „отмине“ сега, веднага и завинаги.

Най-доброто обяснение за паническа атака, което съм чела е, че това е вик на потиснати чувства, издигащи се на повърхността на нашия опит, с пълна сила. Съгласнa съм! Безпокойството и паниката са начинът тялото да привлече вниманието ти. То се тресе и ти крещи. Това е зов за помощ от твоето несъзнавано, което се опитва да те предупреди за нещо в емоционалния ти живот, което трябва да бъде чуто! Вик: Отказвам повече да бъда пренебрегван и игнориран!

За съжаление, повечето от хората предпочитат да "се справят" с този проблем, като се опитат да го потиснат с медикаменти. Резултат, обаче почти не следва, тя продължава и продължава да те преследва. Колко нахално! Не разбира ли, че трябва да си ходи?!.. Не я искам! Защо вместо да я игнорираш не подходиш с любопитство. Помисли - ЗАЩО се чувстваш разтревожен, какво иска твоята душа?

Самата аз преминах през години на депресия, мъчителни атаки и силен страх. Имах периоди на тотална апатия, нежелание да си легна, след това нежелание да стана. Храната никога не е била толкова непривлекателна за мен, отказвах да се храня. Цялото ми тяло се тресеше вътрешно, сякаш съм включена в електрическата мрежа. Разкъсващо чувство. Абсолютно непоносим за душата ми страх. Пълно безсилие. Излишно е да описвам симптоматиката на паническите атаки, нали?

Снимка: мрежата

И така да се върнем към зовът на нашето несъзнавано, повика за духовна трансформация и пробуждане за любов. Какво общо има любовта тук ли? Ами противоположността на страха, мили мои, това е любовта. И чувството за страх е нищо повече от липса на любов! Ето го и ключето. Любовта! Да обичаш себе си. Колко просто и в същото време много, много, МНОГО сложно. За щастие да обичаш себе си е умение, което може да се научи и овладее. Под болката, тъмнината и разрушението се крие тиха сърцевина на растеж, любов и красота. И ето там е пътят ни. Да преоткрием себе си, да се вгледаме навътре, в нашите най-тъмни и сенчести кътчета. Да разчоплим там, където боли за да може да бъде изцелено и освободено.
Спри да се преструваш, че всеки ден е невероятен и че всичко е розово и светло, докато душата ти крещи, а ти се тъпчеш с алкохол или хапчета, или други опиати.

Спри да се ​​преструваш, че си добре, когато си счупен.

Спри да се преструваш, че не се страхуваш, когато си в пълен ужас, или че си спокоен, когато си гневен. Не отричай истинската си същност, моля те!

Започни работа със себе си. И то по-скоро.

Прости си грешките, които си допуснал. Ти не си машина. Осъзнай, че си дал и направил най-доброто, на което си бил способен в дадения момент. Прости, нямаш вина.
Освободете се от миналото си. Да, знам, че боли. Не се отказвай, пусни го! Помни, че за всяко нещо си има причина.

Задай си въпрос: Кога за последно се чувствах напълно обичан? Изобщо чувствал ли си се напълно обичан? Направи пауза и обмисли в дълбочина живота си. Случвало ли ти се е да си напълно обичан? Всъщност много повече са хората, отколкото предполагате, които никога не са чувствали любов в живота си.

Освободи се от убежденията, които те ограничават и съботират. Върни се назад, анализирай, потърси помощ, дълбай.

Снимка: мрежата

Прекарвай време сам в тишина. Телевизия, клюки, социални мрежи и десетки други неща... Спри да изпълваш живота си с толкова много шум, под глупави оправдания като скучно ми е. Остани сам в собствената си компания. Изключи телефона, компютъра и бъди сам. Сам, в тишина, необезпокояван. Не се страхувай от това, което се появява. Наблюдавай!

Бъди смирен, толерантен, снизходителен. Спри да критикуваш и не слагай етикети, всичко е такова, каквото Е. Точка!

Снимка: мрежата

Истината е, че всеки един човек идва с потенциали, които може да развие. Открий кой си, кои са даровете, с които си роден.

НЯМА един-единствен път напред.  Вашата работа е да намерите своя път. Аз съм тук за да осветявам и помагам по Пътечката, но ти си този, който трябва да я извърви.
Дали ще бъде йога, медитация, духовни практики, енергийна психология или терапия. Или учители, водачи, които ще създадат безопасно местенце, на което да кацнеш и изследваш емоциите си и да се освододиш от тях. Ти решаваш. Открий своя метод. Бъди постоянен, любопитен. Нека силните ти емоции да бъдат твой пътеводител.

Аз вървя вече повече от 6години. Не е лесно. Но това е пътя. Ти избираш!
Истинското щастие е вътрешно усещане, то не зависи от външни фактори, а е състояние на духа. Знам, че не го разбираш. Но, когато го усетиш след години работа със себе си, повярвай ми, повече от прекрасно е!
Това е начинът, приятели. Така действат емоциите. Натрапливи, понякога много остри и силни, нетърпеливи да ни научат. На какво ли? Вероятно да обичаме себе си и да сме осъзнати.

Снимка: мрежата

Не отлагай! Разгърни потенциала си и полети!

Бъди свободен!

Свържи се с мен:

e-mail: tdicheva@gmail.com

facebook: ted.dicheva

Сродните души

 

Снимка: мрежата

Да срещнеш сродната си душа някога се е разбирало като среща с истинската любов, интимен партньор. Истината, обаче, е друга. Сродната душа може да бъде наш близък приятел, член на семейството или някой, когото сме срещнали скоро и с когото имаме дълбока и интензивна душевна връзка. НЕ непременно романтичен партньор. Към сродната душа изпитваме силна, енергична, дълбока и БЕЗУСЛОВНА любов.

Ето накратко каква е разликата между партньор и сродна душа:

Партньорът в живота:

Това е приятел, стабилен и сигурен индивид, на когото можем да се облегнем, да се доверим, помага ни в живота. Има взаимно чувство на любов, уважение и двамата са в синхрон с нуждите и желанията на другия. 

Жизненият партньор също често е и кармично обвързан с нас и не винаги връзката е толкова "хубава", колкото ни се иска. Понякога учим тежки уроци и това не е случайно. Тези "тежки" взаимоотношения се прекратяват, след като (или ако) бъдат научени необходимите уроци. Ако засега сте приключили с тях и просто търсите другар, с който да споделите остатъка от живота си, това, което искате и се нуждаете е вашият житейски партньор. А той е по-скоро придружител или приятел. Може да не е дълбока душевна връзка като сродната душа, но би имало взаимно чувство на доверие, разбиране и уважение. Това е човек, който е съобразителен с вашите нужди и желания. Разбира се, партньор в живота е и някой, от когото сте привлечени и когото обичате и се грижите. От него също ще продължите да научавате уроци, но те са по-скоро за  подкрепа и да ви дават ръководство, докато се ориентирате в собственото си душевно пътуване! За да срещнете този партньор не е нещо, за което духовно или енергично се подготвяте така, както се подготвяте за сродната душа.

Сродната душа:

Това е някой, който е изпратен да предизвиква, да събужда и разбърква различни части от нас, за да може нашата душа да премине към по-високо ниво на съзнание. 

Има различни сродни души, които идват тук да ни помогнат по Пътя на нашето израстване (еволюция). Целта им е една и съща - те са тук, за да ни събудят, за да може нашата душа да се развие в по-високо състояние на съзнание. Понякога отключва творческия ни потенциал или ни подбутва да направим онова, което душата ни си е избрала да придобие като опитност сега. 

Усещането!

Усещането е за пълна споделеност! За цялостност и завършеност! Когато си в компанията на този човек не е необходимо да говорите, всичко е пълно и съвършено!

Всеки би искал да я срещне. Копнее или се оглежда за знаци. 

Снимка: мрежата

Кога я срещаме?

Срещаме я, когато сме готови за нея и нито един момент по-рано. Тя пристига, когато сме готови да научим уроците, които ни е било предопределено да изпълним! Тя идва, когато сме в съответствие със собствената си душа, да започнем да следваме сърцето си. Когато се приведем в съответствие с истинското си Аз, ние моментално сме във вибрацията да срещнем своята сродна душа. Срещането ѝ изисква емоционална, психическа и физическа подготовка. Да знаеш кой си, от къде идваш, защо си тук, изобщо разширяване на съзнанието!

Усещането е за дълбока, духовна връзка с този човек, сякаш го познавате отдавна.

Често прехвърчат искри, има моменти, в които усещате, че сте били заедно и преди.

Разбирате се помежду си и имате сходен начин на мислене. Възможно е да имате подобни недостатъци или навици, или дори сте имали подобни предизвикателства през детството.

Връзката е много интензивна, преминава от екстремни върхове до екстремни спадове.

Чувствате се в синхрон помежду си, дори когато не сте физически заедно, свързани сте с мисли и действия. Имате усещането, че трябва да се обедините, за да направите нещо по-голямо заедно. Често знаете интуитивно какво мисли или чувства другия. Съдбата често преплита пътя ви. Сродните души са съвместими с нас по много начини: духовен, енергиен, умствен, интелектуален и могат да споделят сходни интереси и вярвания, но не е задължително да имат сексуална връзка с нас. Връзката може да бъде платонична и не силно интензивна.

Връзката е емоционална, предизвикателна и може да изведе във вас неща, които не сте знаели, че съществуват. Може да преживеете огромни промени в живота си, когато за първи път срещнете този човек. Тази връзка може да не трае вечно, но любовта ще бъде винаги там! Безусловна! 

Разбира се има и вариант, в който е възможно сродна душа да бъде жизнения партньор. Също така е възможно вие и вашият партньор да развиете по-дълбока, душевна връзка - всичко зависи от това в коя посока решите да поемете. Все пак имаме определено право на избор тук, нали? :)))

Снимка: мрежата

Истината обаче е, че срещайки сродна душа, веднага се усеща дълбоко ниво на комфорт, безопасност и връзка, която никога не сте чувствали с другите. Твърде вероятно е, поради силното привличане, тази връзка да бъде романтична в началото, докато не разберете (осъзнаете), че не е необходимо да има сексуален контакт. Сродните души си взаимодействат и помагат на много нива! С времето израствайки, става все по-малко желателно и нужно да бъдете физически интимни, в случай, че изобщо сте били!

Интересен е факта, че вероятно сте били романтични партньори в минал живот! А защо не да сте от едно духовно семейство?!.

Понякога е трудно да пуснеш тази романтична представа за сродната душа. Даже е болезнено! Но когато успееш и приемеш това с течение на времето, разбираш, че има много по-Висш план и трябва да цениш тази душа с целта, която е дошла в живота ти.

Снимка: мрежата

А тя идва за да те предизвика. Да освети онези черти в теб, които през целия си живот си се опитвал да скриеш зад огромни стени, защити и маски. Идва за да помогне в извеждането на тези аспекти на твоето Аз, които се нуждаят от най-много работа, но всячески ги отричаш, отхвърляш и потискаш. Възможно е да се бунтуваш, защото е трудно да се изправиш пред тези сенки.

Това са частите, които са оставени настрана, игнорирани и дори отричани с години, но твоята сродна душа няма да ти позволи да държиш тези "кутии в килера". Тя ще те накара да погледнеш и осъзнаеш какво има вътре в тях.

 

Снимка: мрежата

Да се влюбиш е лесно!

Да правиш секс е още по-лесно.

Но да се сблъскаш с някой, 

който може да разпали душата ти - 

това е истинска рядкост!

За връзка с мен:

e-mail: tdicheva@gmail.com

facebook: ted.dicheva