08 май 2022

Медитацията

Преди години, когато започнах да практикувам медитация, малко се знаеше за нея. А когато кажех на някой какво практикувам, си мислиха, че членувам в секта. Слава Бог в днешно време не е така. Почти всеки вече е чувал тази думичка и прави аналог с мантрата „Ооооом“. Истината обаче е, че не всеки знае какво предствлява медитацията.

Снимка: мрежата


Това е практика, при която най-общо казано, поставяме ума под контрол! Как работи той и защо е толкова важно да бъде контролиран?
Нашият ум контролира нашето ежедневие. Той е едно неспирно махало, което се лашка между миналото и бъдещето. Лесно можете да забележите колко често анализирате миналото и се тревожите за бъдещето. А колко често сте тук? Всъщност умът ни много рядко живее в настоящето. От тук идва стресът и всички последици от него!

 

Снимка: мрежата

Практикувайки медитация и дихтелни практики ние:
- контролираме мислите си
- подобряваме концентрацията
- изчистваме стреса и напрежението, които нямат почивен ден
- премахваме депресията и паниката
- премахваме негативните мисли и емоции
- зареждаме се с енергия
- справяме се с емоционалното, физическото и психическото изтощение, причинени от прекомерен и продължителен стрес
- придобиваме положителна настройка към живота
- доставяме повече кислород на клетките
- достигаме спокойствие
- подобряваме благополучието си
Рождено право на всеки от нас е да живее спокойно и щастливо, и да развие пълния си потенциал.   

Много от Вас са опитвали да медитират и ми споделят, че трудно се справят. Да, разбираемо е. Хубаво е в началото медитациите да бъдат водени. А ако имаш учител, който да те води по пътя на израстването ти, това е благословия! Но да не забравяме, че учителят идва, когато ученикът е готов.



Снимка: мрежата

Погрижи се за менталната си хигиена!
Можеш да се свържеш с мен тук:



e-mail: tdicheva@gmail.com
facebook: ted.dicheva

26 февруари 2022

Хипнозата


Снимка: Мрежата


Много хора, когато чуят думата хипноза и се плашат. 
Мислят си, че ще загубят съзнание и контрол над волята и ума си! А представата им за хипнотизатор е за човек, размахващ махало пред тях, който въвежда човек в напълно безпаметно и безпомощно състояние. 

Не. Това са само митове създадени и наложени от филмите!
В действителност хипнозата е един уникален терапевтичен метод, използван за лечение още от древността. Представлява едно здравословно и полезно, естествено състояние на ума, при което човек е отпуснат и релаксиран, без да е заспал и напълно осъзнаващ случващото се.



Снимка: Мрежата

Човек не може да бъде въведен в състояние на релаксация против волята му. Важно е той да желае този процес на отпускане. Това е струдничество между клиента и хипнотиста.

Хипнозата е ценен инструмент, който помага да променим програми в нашето подсъзнание, които ни пречат и контролират нашите действия в посока, която ни носи само стрес, тревожност, депресия и др.

За да имате по-здрав и по-успешен живот, свържете се с мен:

 


 


e-mail: tdicheva@gmail.com
facebook: ted.dicheva

27 ноември 2020

Пренареждане на Матрицата

 

„ Да бъде човек духовно здрав, това подразбира здрави и устойчиви чувства.“

Петър Дънов

 
Снимка: мрежата

Пренареждане на матрицата е нежна и в същото време задълбочена техника, която ни дава възможност да се освободим от травматичните случки и от ограничаващите ни негативни вярвания. Това е техника от енергийната психология с изключителен позитивен ефект върху нашето психо-емоционално и физическо състояние.

Най-общо казано представлява водена медитация, в която се връщаме назад към миналото ни "Аз", което е преживяло стрес и го освобождаваме от този емоционален товар. Нежен, безопасен и ефективен метод, с който чувствително подобряваме качеството си на живот. 


Снимка: мрежата

Изграден е върху няколко основни принципа. Първият от тях е теорията на квантовата физика, според която всички сме свързани чрез общо енергийно поле, известно като „Полето“ или като „Матрицата“. Нашите най-големи изпитания и запомнящи се преживявания в живота се съхраняват като картини там под формата на енергийни съзнателни холограми. С помощта на метода можем да взаимодействаме с тези спомени и да ги променяме с по-подходящи и благоприятни за нас. 

След създаването на новите картини в полето, започваме да привличане нови събития и преживявания в живота си, като това се отразява на нашето здраве, щастие и благополучие в настоящия момент.


Снимка: мрежата



Всеки проблем в живота ни, било то болка, болест или проблем във взаимоотношенията, се свежда до негативни убеждения. Всички вярвания са образувани от утробата до 6-тата година. Според това, което ни се е случило, ние започваме да се възприемаме като късметлия или неудачник, като жертва или победител, като добър или лош и т.н. Тези наши убеждения ни карат да се държим, мислим и действаме по определен начин. Чрез действията си и не само, ние излъчваме енергия, която се улавя от другите. По този начин привличаме ситуации, които да затвърждават нашите вярвания. Привличаме това, което излъчваме. Това, което валидираме, става истина за нас.

За щастие тези убеждения (програми) могат да бъдат променени.



Снимка: мрежата

Панически атаки, депресия, фобии, хранителни разтройства, високо кръвно, може да се повлияят и алергии, и много други. НО! Зависи от човека и неговата ангажираност към процеса. Той трябва да поеме отговорност за собственото си здраве. Често това е дълго пътешествие. Ние терапевтите можем да дадем подкрепата, методите и ключетата за справяне с проблема, но клиентът трябва да бъде готов да извърви Пътят.



Снимка: мрежат



Голяма част от хората са научени да вярват, че хапчетата ги лекуват и не вярват, че сами биха могли, най-малкото, да улеснят процеса по оздравяване. Искат без да полагат усилия да получат резултати. Отказват да приемат връзката тяло-ум. За тях тялото е една машина, която се лекува само с лекарства.
Трудно е да разберат, че промяната в живота идва от изцелението, което е процес. И човекът е този, който изцелява себе си. Това първо става с преодоляването на първичното желание да получим бързо и магическо хапче, да осъзнаем, че всеки сам е отговорен за това, което му се случва. От там нататък терапевтът помага в процеса.


Снимка: мрежата



Пренареждане на матрицата работи - вярваме или не. 
Отработвайки спомен по спомен, преодолявайки травмите и негативните вярвания свързани с тях, животът ни драстично се подобрява!

Промени живота си сега!






Свържи се с мен:
e-mail: tdicheva@gmail.com
facebook: ted.dicheva


03 ноември 2020

Какво е любовта?



Снимка: мрежата


В магнетичният месец на скорпиона, когато бушуват дълбоки страсти, чувственост, загрижеаност, отдаденост и куп подобни усещания, е време да се запитаме: Какво е ЛЮБОВТА? И има ли връзка между любовта и секса? 

Снимка: мрежата


Любовта е едно от най-объркващите човешки преживявания. 

Снимка: shutterstock

Любовта е в основата на живота, в основата на Вселената. Тя е огромна сила, която управлява света. А ние хората прекарваме цял живот, за да научим повече за нея. 

ИСТИНАТА е, че любовта означава нещо различно за всеки. Всеки изживява любовта по-различен начин и „Обичам те“ за един човек може да означава нещо съвсем различно от това на другия. Това я прави и толкова сложна.
Разбира се, любима тема е на философи, поети, писатели и учени от поколения насам и има много спорове за нейното определение.
Най-общо казано, Любовта е смесица от емоции, поведение и вярвания, свързани със силни чувства на привързаност, защитеност, топлина и уважение към друг човек. Внезапни чувства на привличане също са част от нея. 
От гледна точна на науката, Любовта е пряко свързана с хормоните: окситоцин, вазопресин, допамин, серотонин, тестостерон, естроген и адреналин, всеки от които отговаря за различна реакция в нашия организъм, която сме свикнали да свързваме с влюбването. Мозъкът става алогичен и сляп за недостатъците на любимия ни човек. 
Страстното влюбване е добре изучено състояние на нашия мозък и няма да го разискваме тук. Резултатът от тези ефекти е, че в крайна сметка гледаме на света през розови очила и сме по-склонни да рискуваме и да виждаме нещата от положителна гледна точка, която ни спира да поставяме под въпрос действията, мислите и чувствата си и може да ни накара да се чудим какво, по дяволите, се случва. 

Снимка: мрежата


Симпатия, обич или любов? 
Психологическите изследвания през последните 50 години изследват разликите между това да харесваш някого, да обичаш някого и да си „влюбен“.
Харесването се описва като позитивни мисли и чувства към някого и намирането на компанията на този човек за възнаграждаваща. Често изпитваме и топлина и близост към хората, които харесваме. В някои случаи решаваме да бъдем емоционално близки с тях.
Мозъкът ни се държи по различен начин, когато сме влюбени в някого, в сравнение с това, когато му симпатизираме. 
Когато обичаме някого, изпитваме същите положителни мисли и преживявания, както когато харесваме човек, но заедно с дълбоко чувство на грижа и ангажираност към този човек.
А да бъдеш „влюбен“ включва всичко по-горе, но и чувство на сексуална възбуда и влечение. 

Снимка: мрежата

Любовта и страстта (похотта). 
Особено в ранните етапи на връзката може да е трудно да се направи разлика между любовта и похотта. И двете са свързани с физическо привличане и опияняващ прилив на "химикали", които често са добре съчетани с непреодолимо желание да бъдете по-близо до партньора, но дълготрайна е само любовта. Любовта е нещо, което се култивира между двама души и расте с течение на времето, като се опознават и преживяват възходи и падения в живота заедно. Включва ангажираност, време, взаимно доверие и приемане. 



Похота, от друга страна, е свързана със сексуално ориентираните усещания, които първоначално привличат хората един към друг и се подхранват предимно от желанието за размножаване. Характеризираща се с половите хормони и идеалистичната влюбеност, похотта замъглява способността ни да виждаме човек такъв, какъвто всъщност е и следователно, това може или не, да доведе до дългосрочна връзка. Но така или иначе, похота е част от ранните етапи на любовта. В края на краищата не можете да се влюбите в някой, с когото не се чувствате физически свързани. 
Е, би било чудесно ако успеем да го задържим възможно по-дълго, нали?!... 


Снимка: мрежата


Контактът с очите е врата към сърцето!
Случвало ли ви се е да погледнете в очите на любимия си и да се загубите за момент? Мозъкът работи много усилено, за да обработи информацията, която получава от очите ви, а когато се „изгубите“ в очите на другия, мозъкът не знае какво да прави с тази информация.
Общото между новородените и влюбените е, че те осъществяват контакт с очите, за да формират емоционална връзка. Очният контакт между влюбените, създаващ емоционална връзка, не е просто романтична представа. Това е биологична реалност, според изследователите. А при вече създадена връзка може да задълбочи любовните чувства и да направи любовта още по-истинска.
Не може да не се съгласим с това, че любовта играе съществена роля както за физическото, така и за емоционалното ни благосъстояние. Многобройни проучвания демонстрират ползите от любовта. Ролята на любовта (в целия ѝ смисъл - привързаност, защитеност, топлина, уважение, страст, интимност и т.н.) в психичното ни здраве е много голяма. 


Снимка: мрежата


Фактът, че бебетата, които са по-рядко гушкани и държани, може да забавят развитието си или да боледуват по-често, е едно от доказателствата за това как любовта действа на физиката ни. Хората, които не обичат, а са изпълнени с чувства на гняв, ревност, омраза, са хора с ниско самочувствие и често с депресия. Докато хората, които обичат и се чувстват обичани са по-щастливи. Любовта може да играе роля в дългосрочното здраве и чувството за емоционална свързаност. Помога и за повишаването на имунитета ни.


И все пак за много хора любовта е болка, любовта е огорчение и търсенето на любов води само до повече мъка и несполука. За съжаление, това е един цикъл, в който много хора попадат. И не само, в един момент, този цикъл започва да се приема като даденост. 
Но каква може да е причината да чувстваме липса на любов в зряла възраст?
Това е липсата на любов в детството ни!





Децата разчитат на своите родители за всичко. Те се се оглеждат и настройват по тях. Попиват на подсъзнателно ниво, настроения, реакции и създават убеждения, които ще контролират целия им живот след това. Ако родителят е биел детето и му е казвал, че го прави защото го обича, то детето свързва любовта със страдание, наказание и започва да я асоциира с болката. 
Реалността, която имаме сега е в резултат точно на тези наши програми, които ни карат да вземаме решения, да действаме по определен начин и да правим избори и заключения. 

Много хора имат убеждението, че: Няма пълно щастие; Прекалено хубаво не е на хубаво; Любовта изисква жертви; Ако се влюбя ще страдам; Всички мъже са използвачи; Аз съм незначителен, никой не ме обича; Винаги ме изоставят; Всички мъже/жени лъжат; Все на мен се скучва; Нямам късмет и това си е; Мъж/жена като него/нея, никога не би ми обърнал внимание; Любовта е болка; и много други.
Тези мисли са резултат от детската ни среда, в която сме били обгрижвани или игнорирани. Родителите не са били в състояние или не са искали да бъдат емоционално с нас, защото детето "не бива да се глези, прегръща или целува". Това е настройката, когато сме получили, когато сме били безпомощни и зависими.
Постоянно привличаме в живота си събития, които да подхранват и потвърждават тези наши убеждания. Много хора осъзнават, че техните интимни партньори приличат на небрежния или насилствен родител и че те само повтарят миналото.





Но какво можем да направим? 

Любовта не е болка и процесът по превръщането ѝ в радост започва с любовта към себе си и грижата за себе си. Признаването, че не сте щастлив и не е нужно да живеете така, е първата стъпка към осъзнаването. Ако четете тази статия, вече сте на верния път!
Техниките като Пренареждане на матрицата, Родовата терапия, Баховата терпия и други, които практикувам, са безценен помощник към щастието, към разширяване на съзнанието и разгръщане на истинския ни потенциал.
Пренареждане на матрицата е нежна и в същото време задълбочена техника, която ни дава възможност да се освободим от травматичните случки и от ограничаващите ни негативни вярвания. Това е техника от енергийната психология с изключителен позитивен ефект върху нашето психо-емоционално и физическо състояние. Най-общо казано представлява водена медитация, в която се връщаме назад към миналото ни "Аз", което е преживяло стрес и го освобождаваме от този емоционален товар. Нежен, безопасен и ефективен метод, с който чувствително подобряваме качеството си на живот. 

Време е да научите вашето вътрешно дете на любов към себе си, да го освободите от болката, страха, срама, обидата, вината и всички вътрешни бариери и блокажи.

Снимка: личен архив

Промени живота си сега!



Свържи се с мен:
e-mail: tdicheva@gmail.com
facebook: ted.dicheva

23 август 2020

Промяна, израстване, избор!

 

Credits by Dean Jackson

Начина, по който тази карикатура илюстрира израстването, промяната, която ни се случва е прекрасен! Растежът ни е факт, независимо, че нашите приятели, роднини, колеги си остават същите. Това дори не е избор. Това Е, което се случва! Крилете просто поникват .... и няма път обратно към пашкула. Но това, което имаме е: ИЗБОРА, който правим за нашия курс след растежа!

Не възнамеряваме да създаваме проблеми или дискомфорт на никого. Не се закачаме с пълзящите гъсеници, които ни карат да чувстваме вина и срам за новите крила. Въпреки, че може би критикуват промяната ни уж градивно. Дали и как да се отдалечим от такава "любов и лоялност", изборът е наш! Как да летим, колко високо и дали да виждаме повече нови пеперуди като нас или да чакаме при гъсениците с надежда скоро крилата им да се появят, изборът отново е наш! Летим или кръжим близо до земята? Умеем ли да пуснем? Това е дилема, с която всеки се сблъсква в даден момент от живота си, често много пъти дори.

Светът се развива, променя! Промяната е законът на Вселената, нищо не е постоянно.

Странно, как през годините поех ролята на пеперудата ... Аз също някога бях гъсеница. Всъщност много пъти съм играла ролята на гъсеница и съм карала пеперудите да се чувстват зле за полета си, осъждала съм. Неосъзнато! Някои пеперуди отлетяха от мен, чувствах се изоставена и плаках. 

Но вече знам и благодаря за това израстване.
Благодаря за Пътя.
Благодаря за даровете, които съпътстват всичко това. За "ясното знаене",  което се отключи и развива в мен, за погледа на голямата картина, които много често от моите приятели се бъркат с голяма самоувереност или голямо ЕГО. Но всичко е в реда на нещата, всеки вижда и тълкува от неговото стъпалце и ниво на израстване.

 Растете, летете, без осъждане и вина, а с много любов! 


"Когато се трансформира в пеперуда, гъсениците говорят не за красотата ѝ, а за нейната странност. Те искаха тя да се върне обратно в това, което винаги е била.
Но тя имаше крила!"  -  Dean Jackson


Започни промяната, не отлагай!

Свържи се с мен:

e-mail: tdicheva@gmail.com
facebook: ted.dicheva